blog-nori.com | 栄養・心身・AI体験談のブログ

栄養

キヌアとはどんな食材なのか南米生まれの「擬似穀物」という変わった立ち位置キヌアは南米のアンデス地方で何千年も前から食べられてきた食材です。分類上はお米や小麦のような穀物ではなく、ほうれん草と同じ...

そもそも朝ごはんは食べたほうがいいのか？最初に気になるのは、「そもそも朝ごはんって、絶対食べたほうがいいの？」という素朴な疑問だと思います。研究を眺めてみると、朝食をまったくとらない習慣は、2型糖...

お茶の始まり——偶然と、ひと口の体験お茶の起源として有名なのが、中国の神農（しんのう）の伝説です。神農は、古代中国で「百草を嘗めた」と言われる伝説上の人物で、さまざまな植物を自分の体で試して、薬に...

Perplexityとチャットしていて、気づいたことがあった Perplexityと雑談みたいなチャットをしていたときに、ふと気づいたことがありました。小さな「くだらない」「どうせ」「またか」の積み...

「不安を消そうとする」ことが、不安を強くしている調べていて面白いと思ったのが、不安を消そうとする行為そのものが、かえって不安を維持・強化してしまうという指摘です。これはACT（アクセプタンス＆コミ...

まず知っておきたい「悪化させているかもしれないもの」朝の不安は体の仕組みとして起こるものですが、日常の習慣によって、それが必要以上に強まっていることがあります。僕自身、いくつか思い当たるものがあり...

アクセスが伸びない。コードでなにかできることはある？ブログを始めて約1ヶ月が経ちました。記事もいくつか公開して、自分なりに中身のあるものを書いているつもりではいるのですが、アクセスは全然ありません...

セットアップでさっそくつまずいた Claude Codeを使うには、まずターミナルにインストールする必要があります。公式の手順に沿ってインストールを済ませ、さっそく claude と打ち込んでみまし...

Claude.aiとClaude Code、何が違うのか最初に、これだけは押さえておいてほしいことがあります。「Claude.ai」と「Claude Code」は、名前は似ているけど、別のものです...